本日リモートワーク！
もういい加減に痩せないと！今週からシンクロ再開なのに、おヤバイざますぅ。

トレーニングしました。

夜
ミートソースドリア　ごはん、ほうれん草、昨日のミートソース、トマト、チーズ3種、豆乳
おうちミニトマトのサラダ
枝豆
ほうれん草のお味噌汁
うに

本日嬉しいプレゼントが届きました♡

そしてつい観てしまった!!
31年前にラッシュを一度観て以来だったので、すっかり忘れていました。
こう言う映画だったのね…
なんだか新鮮。
そして、当時よりいい映画だな！と思った。
特典映像のメイキング、こんな風にしてたのね！って楽しめます。
圭未は、出演シーン長いのね！羨ましい…笑
そしてメイキングでもかなりフィーチャーされてたよ！

若い頃、子供だったから（！）コネは嫌いだ！とか思っていたけど、（あ、今はコネとかツテとか大好きです）どうしても桑田監督に逢いたくて、どうしても同じ空間にいたくて、無理矢理お願いして出させてもらった初の映画。
結果、出演シーンはカットになっちゃったけど、ひとつのものを一緒に作り上げていく現場にいられてしあわせでした。
改めて…桑田監督、ありがとうございました！
そして、このご縁…
勇気を出してお願いして、無理矢理だったけど！そんなことができたから、監督と直接逢うことができたし、その何年もあとに念願の（！）でも不思議な再会があって、今もお気遣いいただいています。
早くコロナ感染など気にせずに人と会える日が戻りますように…
また、おデート（！）してくださいね〜♡

今日って、私が注射係？
知らなかった…
で、母の血糖値測定とインスリン注射、朝食作り。

自分の朝食は、スムージー、ヨーグルト、コーヒー

午前中はお洗濯と草むしり。
裏の方、サボっていたら、草ボーボー！
そして、いつまでも終わらない猫との攻防。
なんでうちでうんこするわけ？
やめてくれないかな。

お昼
鶏ひき肉と茄子のせお素麺
ごぼうのつまみ揚げ
生しらす
枝豆
じゃがいもとおうちいんげんのお味噌汁
グリーンサラダ

今日も母とバトル。
どうしてこうも合わないのだろう？
嫌だと思うことばかりするのはなぜ？
お医者さんの言うことも、栄養士さんの言うことも聞かず、自分は全て正しいと思っているその性格、なんとかならないの？
あ”〜！
私は日々ブスになっていく…
もうどこかに逃げて行きたい。

れーこが、昨年に引き続き、枝豆をお裾分けしてくれた！
今年は、おうちまで持って来てくれちゃった！
恐縮。
ありがとう！！

ルネサンスで泳いだけど、体重いし、力入らないし、実際体重も重いし、ストレスが食欲に出てるな。
しかし！お薬のおかげか蕁麻疹は出なくなった！
こんなに効いちゃうのもちょっと怖いけど…

お買物して夜ごはんを作った！
今日は昨日から仕込んでいたミートソースで、イタリアン気分。

前菜とサラダとスープ
ズッキーニ、マッシュルーム、おうちピーマン、おうちベビーリーフ、スナップエンドウのサラダ
枝豆のガーリック炒め
オリーブ
サーモンときゃべつのスープ
おうちミニトマトとおうちバジルのカプレーゼ

いんげんの豚バラ巻き

お茄子とマッシュルームたっぷりミートソースのスパゲッティ

どうしたらこのスパイラルから抜けられるだろう？
せっかく監督から嬉しいメールをいただいたのに。
そうやって、助けてくれる人がいるのに…
心の中の怒りが収まらない。

なんでもない、のほほんとした、しあわせな一日を過ごしたい。
Disney+観よ！

プチお寝坊！
本日、2ヶ月ぶりの歯医者さん。
定期検診です。
＠ 松澤デンタルクリニック＝小手指ツアー
西武線の優待乗車証をいただいたので帰りは池袋に寄り道しました！

友誼商店のフードコートでランチ。
ワンタン

葱油餅

本日の戦利品！
黄ニラが嬉しい！

おうちに帰って、パパイヤミルクを飲みました。
これは前回買って冷蔵庫に入れっぱなしになってたものね。
美味しい！
早く台湾に行きたくなる…

そして、本日の収穫。

夜
ヨネチクガレージセールで買ったワンタン麺　黄ニラ入り！
友誼商店の鳥
青梗菜炒め
海鮮春巻とよだれ鳥は東武のデパ地下で購入！
つまみ揚げ
たたききゅうり

Chinese 気取りました〜！

さて、桑田佳祐の「やさしい夜遊び」聴こーっと♪

1年に1回の婦人科検診 ＠ 関東中央病院
あの具合の悪い日々からもう2年！
なんかコロナで時の流れが変だぞ！
結果は5日に聞きに行きます。
そして、最近蕁麻疹出すぎなので、皮膚科も受診して来ました。
原因は不明だけど、お薬もらいました。

帰りは近くのイタリアンでランチ！
＠ TRATTORIA CONTADINO
ニョッキだよん。

会社に行って、帰ってごはんは、一人だから一品ずつでも大丈夫！
牛肉とブロッコリー炒めバルサミコソース

肉じゃが

鯖の西京漬

なんだかめちゃくちゃなメニューだけど、それもまた良し！

デザートは、ヴォアラのマンゴープリン。
美味しいなぁ…

そして、そろそろ寝ようと今日のメールをチェックしたら…
なんと！大好きな監督からメールが！！
きゃ〜♡感激。
本当は、私からお祝いメールをしないといけないのにね。
と言うわけで、しあわせいっぱいの金曜日になりました。
ありがとうございます。

20日に緊急事態宣言が明けたら、来週の金曜日からは、Duffy SSC練習再開です！
わーい！わーい！！
世界マスターズ参戦に向けて、頑張らねばです。

6月17日
パパ wolfgangさんのお誕生日！で、WOLFGANG’S STEAKHOUSE青山店オープンの日！
今年は2周年でした。

happy hour と bar menu

初のベイクドシュリンプ＆アボカドサラダ

2~3杯目は赤ワイン

お土産にピーカンパイと WOLFGANG’S マスクをいただきました！
thanks!!

おうちに帰ってピーカンパイをいただきました！
美味しい♡

会社では、胡蝶蘭のお花がぜーんぶ咲いてました！

嫌なこともいっぱいあるけど…
happy hour!
happy day!!

本日、母の病院付き添い day!!
結果はいつもの通りですが、呼吸が早い件に関し、心臓のエコー検査をすることになりました。
本人は、鼻が通らないと言っているけど、口開いてないし…
苦しいんだか？そうじゃないんだかもはっきりしないし、よくわからん。

帰りは招き猫電車に遭遇できたので、いっぱい乗りたくて（笑）三軒茶屋へ。

雨も止んで思ってたより遠くまで見えた、キャロットタワーからの景色。

お昼は、オークラ スカイキャロットで、サーモンフライ。

大好きな！seria と西友でお買物しました。
こんなのみっけ！
かわいい…のでつい購入。

おうちに帰ったら、サボテンが mickey になっているのを発見！
わーい。

トレーニング。

夜
魯肉飯
ベビーレタスサラダ
にんじんしりしり
かぼちゃ
茄子の煮浸し
パクチー
生しらす
お豆腐とパクチーの中華風スープ

久しぶりに魯肉飯作りました！
ベビーリーフはベランダで収穫4。

そして本日のデザート。

笙子さんからいただいたお豆美味しい！

ミニトマト、赤くなって来ました！

ひとつめのピーマンも大きくなりました！

本日の収穫

泳ぎに行って、マガジンハウスに配本に行って、会社に行って、帰ってミニトマトはもうひとつ収穫！

夜
エビチリ
買って来た唐揚げとコロッケ
しじみのお味噌汁
牛肉焼き　サラダ菜、ブロッコリーと収穫したミニトマト！！
鶏手羽中のすし酢煮
笹かまぼこ
ごはん

おうちのミニトマト、初収穫でどきどきだったけど、美味しかった！！
まだまだいーっぱいなってるし、これからも楽しみっ！
今年は、お茄子がなかなかできないなぁ…

土曜日
8am起床
母の朝食
自分はスムージー、ヨーグルト
もう一度寝る…

お昼
銀だらの煮付け
鶏ひき肉と茄子の炒め物乗せごはん
コールスロー
かぼちゃ
たまねぎのお味噌汁

お昼寝

お買物

夜
銀鮭の塩麹漬け
台湾のたまご
生しらす
きゅうりとささみの梅和え
ベビーリーフ、ズッキーニ、空豆のサラダ
なめこのお味噌汁

作る→食べる→寝る→作る→食べる→寝る→作る→食べる→寝る
桑田佳祐のやさしい夜遊び聴いた〜♪
以上

日曜日
8am起床
母の朝食
自分はヨーグルトとコーヒー

お洗濯

お昼
ほうれん草、鶏、トマト、チーズのバルサミコ焼き
ごはん
鶏とじゃがいも煮
かつ煮
ほうれん草のお味噌汁
サラダ菜のごま油サラダ

ルネサンスで2000m泳いで…

夜
真ガレイのムニエル にんじんグラッセ、家庭菜園いんげん炒め、パンプキンサラダ、タルタルソース風
牛しゃぶサラダ
きゃべつとベーコンのスープ

写真はないけど、この後「桜ごはん」食べました。
美味しい！！
京都で買って来た桜ごはんの素で作ったんだけど、筍と桜のお花入り。
そして、お漬物がついてます。