新しい洗濯機がやって来た！
初めての全自動。
昭和な友田家、家電もなかなかレトロなものばかり…

お昼
海老とズッキーニとおうちいんげんの塩焼きそば
枝豆
しらすサラダ
きゃべつと沖縄のお魚のお味噌汁

陶芸教室に行く途中…
けやき広場のオリンピック！
2競技が開催されます。

TOKYO2020

新しい馬事公苑

実際の馬事公苑は、相変わらず工事中（？）の壁で中がよく見えない状態のまま。
完成は来年とか再来年とか聞いたけど、本当なのかな。
せめて、外の壁に絵でも描けばいいのに…

陶芸から帰って、お買物に行って…
夜
牛肉焼き
ひき肉納豆炒め
枝豆
おうちトマト！
マッシュルームサラダ
鶏とごぼう煮

競泳種目も明日まで！
だから、今日の予選はなし、だから、夜のテレビ放送もなし。
つまらない…なぁ。

7月30日
happy hour!!!
スパークリングワイン

オイスター

ステーキサラダとベーコン

ステーキスライダー

赤ワイン

ビーフクロスティーニ

キーライムジントニック

ハンバーガースライダー

いつも美味しい！

本日のメンバーは、出版社女子x2 MH&S
牛肉価格高騰につき、8月から値上がりだそうです…
7月中に行けてよかったね！

もうひとつ赤くなって来た！

しかし…
強風で一度折れてしまったせいか、なかなか成長しなくなってしまった。
頑張れ！トマト。

大急ぎでお仕事して、WOLFGANG’S STEAKHOUSE の happy hour!
7月28日現在のメニュー！

グースアイランドIPA と フィレステーキサンドウィッチ

オリンピック競泳予選を見るため、大急ぎで帰ったら、西表島からバナナとグアバが届いていました！

いつもありがとうございます。

4連休も最終日になってしまった。
全くお掃除とかできていない。
やっぱりオリンピック期間は無理だ！
競泳だけ観ているわけにはいかないのだ！！

本日の収穫

お昼
海老とブロッコリーとおうちいんげんのスパゲッティ
パンプキンサラダ、マッシュルームとフムス、カッテージチーズ
生しらす

ルネサンスで2100m泳いだ！
オリンピック選手はみんなどうやって泳いでいるんだ？と水中カメラ映像凝視だけど、わからん！

夜
さなにいただいた淡路島のたまねぎで…
たまねぎとペーコンのスープ
たまねぎとスモークサーモンのサラダ
れんこんきんぴら
海老、トマト、玉子炒め

デザートはれーこにいただいた大阪土産のお菓子！

みんな、いつもありがとう！

金曜日！
スポーツの日
東京オリンピック開会式です。
12:40〜12:55
ブルーインパルスがカラースモークで五輪を描く日…
見えそうなところないかな？とコルティに行ってみたけど、遠い！

ストレスフルな生活を送る同級生とランチ ＠ BARBONE
そして、ゆっくりできるであろう Deney’s でお茶！
話した話した！
でもまだ足りない！

夕方帰って、待ち構えていた母とお買物。

夜
鶏南蛮つけそば
たたききゅうり
銀だらの西京漬け
牛肉とブロッコリー炒め
生しらす
枝豆
かぼちゃ
1664で乾杯！

開会式

よかったのは、
☆1964年に世界各国から来た種から育った木でできた五輪
☆ドローンで描いた東京オリンピックエンブレム→地球
☆1964年の東京オリンピックで採用されたピクトグラム、今回は初めて動くピクトグラムになりました…と言いながらのアナログなピクトグラムパフォーマンス by がーまるちょぱ
☆聖火リレーに登場した長嶋さんの笑顔
かな。
ずいぶん長かった！
選手入場で台湾に小細工あり！
そして、いつものようにアメリカの Ralph Lauren はかっこよかった！

夜中、月のそばに雲のライン…
ブルーインパルスのように見えました。

とにかく休日。
でも、木曜日だから 8am起床で母の朝食作り。
スムージー、ヨーグルトの朝食の後、ルネサンスで2100mも泳いじゃった！
今日はキックもプルも速かった！

お昼は買って来たサンドウィッチ！

そして、インドネシアから帰国して15泊の隔離中の落合ご夫妻に差し入れ！
宿泊は新宿のゴジラホテルで、荷物はフロントに預けるんだけど…
政府が用意する隔離宿泊先はアルコールの差し入れ禁止だそうで、ここは政府の用意したところじゃないけど、アルコール差し入れはちょっとビビりながらです。
リクエストのスパークリングワイン、入浴剤、納豆、雑誌に加え、最近お気に入りの発泡酒＝ホワイトベルグとプリミティーボも持って行ったから重かったよ〜。
それだけ汗かくんだってゆーぐらい暑いしね。
でも、てっちゃんにも喜んでいただけてよかった！

帰りに、東京オリンピックオフィシャルショップでお買物！

競泳が始まったら、これ着て応援しよう！

夜は急いで作った！ありものばっかり…
枝豆
鶏、ごぼう、れんこんの煮物
サーモン、きゃべつ、大根のお味噌汁
かぼちゃ
唐揚げと椎茸の肉詰め？
サラダ
しらす

連休のごはんは何にしようかな…

東京オリンピック
サッカー男子
日本 vs 南アフリカ
南アフリカの選手にコロナ陽性者が出て、開催が危ぶまれたけど、無事にキックオフ。
ニッポン！もっと得点して欲しかったけど…
初めて見た！久保くんの素敵なシュートで勝ち！
おめでとう。

つい寄ってしまった！
WOLFGANG’S STEAKHOUSE
もちろん happy hour!!
赤ワイン

ステーキスライダー

美味しいよね…

2杯目はキーライムジントニック

美味しいっ！

WOLFGANG’S STEAKHOUSE 牛肉価格高騰につき、8月から値上げだそうです。
ステーキスライダーは原価率が高すぎるので、かなりの値上がり予報。

だいたいのカレンダーは祝日になっていますが…
オリンピック開幕が7/23に決定したので、19日の海の日は22日にずれて、19日は平日になりました。
東京は緊急事態宣言発令中につき、週に1~2日はリモートにしていますが、今週は3日しかないから行っとくか！
で、恒例の月曜日はなぜか疲れる…
暑いしね。
会社から帰って夜ごはんは、あったもので。
銀だらの西京漬け
サラダ
ブロッコリー
パンプキンサラダ

健康診断までに痩せたいなぁ…

8am起床
母の朝食
自分は、スムージー、ヨーグルト。

お昼
昨日のカレーで、カレーうどん
ピーマンの胡麻油炒め
セロリのピクルス
かぼちゃ

東京駅の大丸で pop up している ジェニーベーカリーにて、大人買い！
香港では安かったけど、東京ではお高いので結構清水です。

マカダミアココアクリスプ
美味しいっ！

先日、西表島から届いた、パキラとプルメリアの種を植えてみます！

左の丸いのがパキラの種、プルメリアの種は長い鞘の中に入ってて、羽がついてます！
ちょっと水につけておきました。

大きい植木鉢にパキラ、プルメリアは小さいのに。

プルメリアの羽、見えるかな…
今では、検索すればすぐにタネの植え方…など教えてくれるから便利！

夜
銀だらの西京漬け
れんこんのきんぴら
かぼちゃ
セロリのピクルス
大根のお味噌汁
もずく酢
山芋

この後、ミニミニ穴子丼と、ミニミニしらす＋いくら丼食べました！
メロンも美味しくいただきましたよ！