4月29日（月・昭和の日）
FINA ARTISTIC SWIMMING WORLD SERIES 2019 TOKYO
JAPAN OPEN 2019
第95回（2019年度）日本選手権水泳競技大会アーティスティンクスイミング競技
＠ 辰巳国際水泳場
3日目です！

JAPAN OPEN
Highlight Routine(4)
Solo Free(21)
Free Combination(3)
日本

リフトすごいっ！
中国かな…

4/27〜4/29 3日間、午前中は日本選手権、午後は JAPAN OPEN のスケジュールで開催されました。
最終日の JAPAN OPEN Free Combination 終了後、日本初開催のガラがありました。

ロシアはソロ、ミックスデュエット、デュエットの参加でしたが、どれも素晴らしかった！
全然ちがーう！！
中国ティームはまさかの陸上のみ！

今年のポスター

辰巳から見た、オリンピックプール！
建設中！！

今年は懐かしい先生や久しぶりの人に会えなかったなぁ…（泣）

朝
空きっ腹でビール！にならないように…
ビーツとブロッコリー
アジとほたるいか
豆乳たっぷりコーヒー
スムージー　トマト、にんじん、パイナップル、ビーツ
パイナップル、メロン
ヨーグルト　マヌカハニー、プロポリス

お昼は中野の〝OKTOBERFEST 2019〟で！

夜
新じゃがと鶏ひき肉煮
ほたるいか
新たまねぎと鮭の中骨
パクチーサラダ
マッシュルームサラダ
パクチーの茎、小松菜、キノコたち、豚肉のスープ

WOODBRIDGE の ZINFANDEL

平成天皇退位および令和天皇即位に伴う、初の10連休スタートです。
まぁ、今日は普通の土曜日ですけどね…
わたくし的には！
朝、母の朝食を作り二度寝。
お昼
ワンプレートは…
レタス、トマトサラダ、パストラミ、春キャベツとささみの生姜炒め、小松菜ときのこ入り玉子、新たまねぎとサバの味噌煮サラダ
ごはん１→納豆
ごはん２→卵＝TKG!!

陶芸教室へ！
葉っぱのお皿と、小さなおわん製作。
深大寺の温泉「湯守の里」へ。
ごはんは、新じゃがとごぼうのお蕎麦。

帰宅後、お洗濯。
この10連休、結構遊びに行く予定を入れちゃいましたが、一番の目標はお掃除です！

平成最後のサザンオールスターズ Live♪ は、福井です！

福井は「冬」だそうです。

2019年4月26日オープン！の銀座ロフト
25日の内覧会にかおさんと一緒に行きました！
3F に出店の「EAU DE VIE」
サングラスプロショップとして、スポーツをする時はもちろん、いろいろなニーズに対応する度付きサングラスを作ることができます。毎週月曜日は、完全予約制でカウンセリングおよび相談可能！

スペシャルな COLNAGO
奥はかおさん！！

ディスプレイ

すごいっ！

正体はだるまさんたち！from 高崎

この折り紙かわいい！

お気に入りの商品はこちら！
いろいろなワードあり！

サトウキビ由来のポリエチレン製バッグも可愛かった！
1F はエコロジーや健康を考えた食品たち。
Patagonia の Beer 美味しかった！

お土産いっぱいいただいて帰ってきました！

無印良品も近くにあるし、銀座に行ったら寄ってみて〜！

4月20日（土）
4月21日（日）
＠愛媛武道館

写真はサザンオールスターズFacebookから拝借！
愛媛武道館は、キャパシティ4500人だそうで、アットホームな感じがいい！そうです。

次回、ツアーの時は、そーゆーとこ行こう！
四国は行ったことないけど、草間さんも観たいし！！
そーだ！そーしよう！

桜新町は八重桜並木ですが…
陽が当たるところはすでに満開！

木によって、色が違ったり、形が違ったり…

葉桜

そろそろ花水木の季節です。
そして、藤も紫になってきました。

ナチュラルローソンで始まった「台湾フェア」の戦利品！
タピオカミルクティ味のヌガービスケット
はちみつビール
台湾ビール

経堂ライステラス店ではビール在庫なし…
外苑前の2店舗はしごで、やっと見つけた！はちみつビール1缶！！！
でも、今朝、経堂に大量入荷してました！
とりあえず、3缶 get!!!
また明日行こう！ん？今日の帰りがいいかな…

土曜日のお墓参りの時に寄った道の駅で購入のお花たち。

新鮮だからなのかな？
きれいに咲いてます。