風邪引きました〜！
喉が痛いなぁ…熱っぽいなぁ…と思っていたのですが、ついに発病！
10月21日（金）
朝、西クリニックに行って、そのままおうちに逆戻り…
会社はお休みしてしまいました。
金曜日の夜ごはん
お野菜たっぷりおうどん

10月22日（土）お昼
じゃがいもとわかめのお味噌汁
焼きそば
棗
夜ごはん
秋刀魚の塩焼き
白魚のお刺身
白菜と皮蛋と塩卵のスープ
10月23日（日）お昼
豚バラボールと茄子の炒め物
白魚のお刺身
オニオンスープ
野菜炒めとソーセージ
夜ごはん
茄子とおくらとベーコン炒め
じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
あん肝
五十番の肉まん！
お野菜たっぷり焼きそば
どんなに風邪を引いても、食欲はある…

10月11日（月）
えいちゃん＝9/5生まれとわたくし＝9/12生まれのお誕生日 dinner をしていただきました！
@ FONDA DE LA MADRUGADA
もちろんフローズンマルガリータ マンゴー味！

タコスを揚げたもの
クレソンサラダ
海老とセビーチャ
今日もお誕生日！
衣装付き♡
歌もプレゼントしてくれます！
ありがとう！！

10月9日（日）のランチ
鶏と里芋の煮物
鮭ふりかけと昆布のおにぎり
かぼちゃ煮
グリーンサラダ
わかめと生姜のスープ
枝豆豆腐

夜ごはん
パンプキンサラダ、キャロットラペ、きゅうりサラダ
スパゲッティ お茄子入りミートソース　
10月10日（月・体育の日）のランチ
昨日とほぼ同じ副菜に、お茄子を追加したミートソースを使ってドリア
夜ごはんは家族で外食！
@ ガラムマサラ
おつまみ〜！
マサラサラダ
ベグニ
ポテトフライ
キーマカレーとナン
トマトチキンカレー
デザートはパスして、ミニストップのベルギーチョコソフト！
ダイエットは明日から…

シンクロコーチ研修会のあと、1週間東京に滞在したmonicaちゃんの最後の晩餐 @ シシリア
グリーンサラダ

アンチョビとガーリックのPizzaのあと、うにの温製スパゲティ
ラザニアのあとは、ミックスPizza!!
あさり入りガーリックピラフも食べてお腹いっぱ〜い！

初体験！
蟹味噌サラダ

あん肝
あら煮
目黒盛り
穴きゅうロール
焼き〆さば
生しらす
とろ鯖
こんな感じでひとり1700円！
安いっ！！

10月5日（水）
ZUCA × HUDDLE Magazine 打合せ後、美味しいお蕎麦屋さん『吉仙』で会食。
枝豆

梅水晶
さんまのお刺身
白魚の唐揚げ
ばくだん
本日の担当はわたくし！
牛かつ
お蕎麦屋さんなのにワイン！
美味しかった♡
牛大根
出汁巻き玉子
かき揚げ
ワイン2本になっちゃって…
メイン（？）のお蕎麦の写真忘れちゃった！
ごちそうさまでした。

10月4日（火）
久しぶりの4y’s開催予定でしたが、3yになったので、monicaちゃんと智子を誘って女子会に！
@ はるの
おしゃれバーニャカウダ

サツマイモサラダ
いぶりがっこ、お豆腐ジュレ、きのこ
牡蠣のグラタン
海老春巻
コラーゲンたっぷりのお鍋登場！
お野菜たっぷり
豚しゃぶ！
お好みで薬味を…
締めはラーメンでした！
HARUNO の山下さんを囲んで記念撮影！
ありがとうございました！

10月1日（土）のランチ
秋鮭のムニエル　自家製タルタルソースで
四角豆と挽肉炒め
かぼちゃ
ピーマンと焼豚炒め
トマト

夜ごはん
張り切った〜（笑）
スペアリブの黒酢ソース
四角豆と挽肉炒め
きゃべつとコンビーフポテト炒め
よだれ鶏
白菜の塩昆布和え
かぼちゃ
白菜とほうれん草の皮蛋と塩卵スープ
10月2日（日）のランチ
チョップドサラダ
納豆ごはん
出前一丁 XO醤味
夜ごはん
トマトサラダ
スペアリブと舞茸の黒酢ソース
早くもお鍋！
鶏、白菜、きゃべつ入り！
お鍋の季節が近づいてます…

9月29日（木）
恒例の9月会開催！＠マレンマ大手町
かんぱ〜い！

プロシュート
ミラノサラミ
バーニャカウダ
スカモルツァ
コロッケ
アヒージョ
赤ワインは川嶋くんチョイスで3本！
Pizza マルゲリータ
Pizza バルヴォア
えびんちょパスタ
カルボナーラ
女性3人のお誕生日が9月なので…
かおさん、まーちゃんとわたくしです！
記念撮影！
初樹くん、川嶋くん、さいちゃん、かおさん、まーちゃん & me!
外でも！
楽しかった〜！
美味しかった〜！！
次回はゲストをお招きして…

小田っちのあとは、イルキャンティ代々木公園！

グリーンサラダ
赤ワイン、ちょーしに乗って500mlオーダー！！
ガーリッククラブ食べたあと、ラザニア。 美味しいね！