日曜日から体調危うし…
昨日からはもうダメ（泣）で、タクシーで帰宅などという体たらく。
でも今日も打合わせ ＠ LLJ
青空の東京スカイツリー
早く帰りたい…
インフルエンザではありません。
月別アーカイブ: 2019年1月
コロッケパン
ランチは抜きにしたいけど…
それじゃ打合せでぼーっとしちゃいそうだから!!
チョウシ屋のコロッケパン食べちゃいました。
本日の打合わせは、LLJです！
よって、本日の東京スカイツリー。
本日のライティングは「幟」だそうです。
bye2
TST で偶然見つけた〝KCK AQUATICS〟で最初に買った一枚！
右は、SPEEDO たぶんロンドンオリンピックモデル！
これも Giga Sport（HK）にて購入。
もう泳げないぐらいすかすかになってしまった〜。
ありがとう！
三連休
day1
土曜日
ホットサンドを食べて小手指へ！
＠ 松澤デンタルクリニック
左奥の歯、新しい金属に変わりました。
急いで駒沢へ。
陶芸教室で、リーダー会の報告。
リーダーになってから、作陶してないなぁ…
なんか、作陶に集中できないし、造りたいものも浮かばない…
早く解放されますように！
一度おうちに帰ったら、さかなさんからパッションフルーツが届いてました！
ありがとうございます。
夜は、知恵美と美江と新年会！
1軒目 ＠フニクラ
スパークリングワインで乾杯して、キャロットラペ
カツオと春菊のサラダ
焼き野菜
ムール貝とあさりのワイン蒸し
大山鷄炭火焼
赤ワイン！
2軒目 ＠メゾンサンカントサンク
スペークリングワインで乾杯して…（また？）
キャロットラペ
おつまみセットと白ワイン
飲みすぎです。
day2
日曜日
朝
ヨーグルトとパッションフルーツ
三宿のパンたち
ブロッコリー
トマト、にんじん、ビーツのスムージー
ミルクたっぷりコーヒー
アルバイト ＠ ZUCA OMOTESANDO
帰り…ウエイトトレーニングして帰ろうと思ってたけど、具合が悪くなりそうだし？！
西クリニックが開いてるし、寄りました。
まぁ混んでること（泣）
2時間は確実にかかりますと言われ、待ち時間にウエイトトレーニング！
もっとゆっくりできたな！
4時間ぐらいかかって終了。
検査の簡単な結果は、ほんのちょっとの疲れぐらいしか出なかったけど…
抗生剤もらってきました。
そして検査結果を1週間後に聞きにいかねば！なのですが、不在だな〜。
お腹が空いたから、どこかで食べて帰りたいなぁ〜と思ったけど、洋食バルウルトラがお休みで、ひとりごはん向きのお店を探せず…
お家に帰ってスパゲッティナポリタン作りました。
day3
月曜日・成人の日
ヨーグルトとパッションフルーツ食べて泳ぎに行きました。
体調やや不良で、1300M
ま、いっか。
お昼
レタス、キャロットラペ、トマトとアボカドサラダ、クリームチーズ、ブロッコリー、チキンソテー
温泉卵
チーズのパン
夜
サラダ レタス、ミニトマト、生ハム
スープ ささみ、きのこたち
李錦記のソースを使って…
チキンといんげんのカレー炒め
海老とたまねぎのガーリックトマト炒め
チキンといんげん、これなかなか美味しいっ！
ゆでたまごと一緒に！
海老とたまねぎ
これは、思ってたより辛い！
李錦記ソース from Welcome HK おもしろーい！
三宿病院-新記-三宿病院
本日、母の付き添いで三宿病院へ。
午前中の診察や検査が終わって、午後の検査まで時間があったので、
ランチは「新記」へ。
Aコース
魚団子と海老雲呑麺＋スペアリブごはん＋杏仁豆腐
香港麺で￥800-かな。
なんと！保坂区長が食べに来てましたよ（笑）
世田谷ナンバー作って町おこしできたのかなぁ？なんて話してたところだったので、ちょっとウケた！
あの辺り、不便だからあんまり行かないけど、結構ごはん食べるところがいっぱいあった！
次回がたのしみ（笑）
午後の検査も無事終わって病院の長い1日が終わりました。
そして会社なう。
インフルエンザ蔓延中！とのこと。
うつっていませんように…
平日ごはん
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
あ〜！ビーツの在庫がなくなる！買いにいかなきゃ！！
ヨーグルト
お味噌汁 菊芋、大根
お昼
マガジンハウスの社食にて
ハンバーグ
サラダ
ごはん
お味噌汁
夜
豚、きゃべつ、トマト、舞茸のサンバルブラチャン炒め乗せごはん
見栄えわるし。
でも、一人ごはんはこうなるよねー！！
今年も、最初の配本日に社食ランチをいただきました！
これで、今年も一年、食べることには困らなそうだ（笑）
しかし！明日からはもうちょっと食べる量を減らさないと…
1月7日
初出勤っぽい日なので、まずは神田明神へ。
いいお天気！
午後早い時間だったので、そんなに並びませんでした。
商売繁盛
来年もまた来られますように…
「まつや」行ってみようかな…
結構並んでますけど。
ちょっと待って入店。
天南ばんにしようと思ったら、まだ海老が入荷してないからできないと…
そして玉子とじ。
朝日新聞出版配本
会社
そして夜は世田谷 night!
〝Poco〟
乾杯！
サラダ
海老のフリッター
ちょこっとサイズのポコ
サラーメとマルゲリータ
こちらもポコでテリヤキチキン
グリルソーセージ
なかなか美味しかった！
Pizza が小さくていくらでも食べられちゃう感じ…
休日ごはん
8am起床
母のあれこれ＆朝食作り
お洗濯
2019年初の小手指ツアー！
麻酔したけど、朝からハンバーガー気分だったので！！
＠ CHOPPERS
チーズバーガー オニポテセット
一度帰ってからルネサンスのプールへ！
1600m泳ぎました〜。
昨日久しぶりのウエイトトレーニングで、上腕三頭筋はみょーに筋肉痛です。
夜ごはん
豚肉と白菜の生姜スープ
さつまいもサラダ
手羽中焼き
アボカド
ロマネスコのチーズのせ
数の子
焼き豚
サラダ スイスチャード、ほうれん草、トマト、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
豚、きゃべつ、にんじんの塩焼きそばも食べちゃった！
休日ごはん
8am起床
母のあれこれ＆朝食作り
朝
サラダ
ヨーグルト
ベーコンエピ
写真なし
母と K-KI のお昼ごはん作ってウエイトトレーニングへ！
海老焼きそばね…
私のお昼ごはんは鶏スープ、ミルクたっぷりコーヒーとおせんべい（！）
新原家＝叔父と叔母のおうちに新年のご挨拶に…
従兄弟たちは2日に集まったそうですが、やんちゃな子供達がいるので、大人は別の日に…
ということで、本日お邪魔しました！
乾杯！
笙子おばちゃん、いつもちゃんと作って偉いなぁ…
昆布巻きは、鰊と鰤です。
1本目は、初の（笑）ボジョレーヌーボー！
2本目はカリフォルニアの Pino Noir でした。
ちらし寿司
お芋の中に色々入れたもの
春巻
ソーセージとチーズ
牛肉のトルティーヤ巻き
海老と太刀魚
ごちそうさまでした。
今日ももちろん食べすぎました！
それにしても久しぶりのウエイトトレーニング、すでに筋肉痛です（泣）
お休み day6
起床
箱根駅伝TV観戦
母の朝食作り
ルネサンスで初泳ぎ 1500m
重い…
重すぎる…
体重も重くなってる（泣）
7日から頑張ります…
お昼
トマトサラダ
鶏とたまねぎのスープ
ホットサンド レタス、ハム、チーズ、目玉焼き入り！
改良の余地あり！！
初詣 豊川稲荷
融通金の列は今年も長かった…
暗くなって提灯点灯
豊川稲荷
帰って夜ごはん
お鍋
きゃべつ、白菜、たら、あさり、鶏もも肉、舞茸、焼き豆腐
〆は毎回恒例、K-KI くん作雑炊。
今日はあさりをたっぷり入れました！