月曜日はなぜか疲れる〜！
会社から早く帰って来てがんばって作った！
サニーレタスのサラダ
たまねぎのお味噌汁
きのこ達と豚生姜焼き丼

ちなみにお昼は筍ごはんのおにぎり…
痩せないと！

5月12日（土）
お昼
カレイの味醂漬け（ちと崩れてます…）
玉子焼き
納豆
わさび蒲鉾
ごぼうの奈良漬
生しらす
大根のお味噌汁
マッシュルームサラダ

夜
早めの夜ごはん！
濃い味の元気なルッコラに出会ったので…
ルッコラのサラダ
牛肉のタリアータ風
生しらすも、レモンとオリーブオイルで！
なかなかいいっ！

シークァーサーのビアカクテル
美味しいっ！

そして、深夜のデート♡

5月13日（日）
お昼
かつ煮
蟹蒲鉾
りんご入り豚の生姜焼き（MH でいただいた保存食、チャレンジしてみました！）
明太子
大根、パクチーの茎、アオサのお味噌汁
サニーレタス、きゅうり、パクチーサラダ

母の日の夜ごはんは、大雨の中沖縄料理へ！
＠ かんずーうやき
乾杯！多良川ロック
コップは菊の露だけどね…

海ぶどうとミミガーの後
もずくの天ぷら

ソーメンチャンプルー

パパイヤイリチー

沖縄（宮古島）そば

そしておうちに帰ってデザート！

happy mother’s day!!

5月10日（木）
いさきとアボカド丼
大根とアオサのお味噌汁

沖縄と GW ですっかり大きくなって、泳ぐのも重いので、なんとかせねば…
よって、ランチは抜きました〜。
あと3kg痩せたいなぁ…

5月9日（水）
ずいぶん大人数で＝7人だけど！
焼鳥食べに行きました！＠けむり
19:00までハッピーアワーの生ビールは 200円！
お通し１の茄子の煮浸しと

お通し２は煮大根の唐揚げ
これも美味っ！
蛸の柔らか煮はサービスしてくれました
オススメのハツ

シーザーサラダ、肝（レバー）、せせり、ぼんじり
そして限定品の内もも
美味しーい！

よだれ鶏、空豆、ポテトサラダ、揚げ出し豆腐、だし巻き玉子
筍の炭火焼

いーっぱい食べたね！

2軒目は四丁目カフェ
こちらは21:00までハッピーアワーでグラスワイン 230円！
クラシックショコラのデザート付き（笑）

やっぱり高円寺ってすごいね！

5月8日（火）の平日ごはんは、
玉川大学の葉っぱ、マカロニサラダ
かぼちゃのガーリック炒め
アボカドと茗荷のわさび醤油和え

ちなみに月曜日の平日ごはんは、
玉川大学の葉っぱ、マカロニサラダ
明太子焼売×４
です。
沖縄→GW で大きくなったので、本気で痩せなきゃ！だけど…
月曜日も火曜日もランチ抜けなかった（泣）

1988年のシンクロエキシビジョンの写真が出てきて、我ながら痩せてるなぁ…と。
あの頃の体重は無理でも、せめてもうちょっと痩せないとね。

GW 後半
5月3日（木・憲法記念日）
お昼
親子丼
白鹿の奈良漬 ごぼう
大根のお味噌汁

夜
サラレタ、新たまねぎとツナサラダ、かぼちゃのガーリック炒め、チーズ入り玉子、トマトサラダ
スペアリブとお茄子の黒酢ソース
豆腐サラダ：木綿豆腐、きゅうり、小葱、ごま、天かすにめんつゆ
トマトスープ
そして、ZINFANDEL!!

5月4日（金・みどりの日）
お昼
スムージー：パイナップル、トマト、にんじん、ビーツ
サラダ：サラレタ、きゅうり、トマト、ハム、チーズ
ピザ風トースト

アサイー＋ブルーベリーパンケーキ
バナナ、オレンジ、ピーチパイン、ブルーベリー添え
蜂蜜とチョコレートチップがけ

夜はシンクロ終わりのくし天ぷら！

5月5日（土・こどもの日）
お昼
沖縄そば
かぼちゃ煮
お茄子ともずくと生姜のめんつゆ
白鹿の奈良漬 ごぼう
サラレタと小ねぎのサラダ、トマト

夜
ねばねばファミリー：鮪すき身、おくら、納豆、めかぶ、アボカド
白菜の塩昆布和え

お鍋
白菜、小松菜の花、鱈、豚肉、しめじ
〆はラーメンです！

柏餅！
私、粒あん希望！！

5月6日（日）
お昼
スパゲッティナポリタン
トマトサラダ、HELLO KITTY のマカロニサラダ、パンプキンサラダ
白菜と鴨のスープ

キャラメルプリン by かんてんパパ

夜
TKG
買ってきたイベリコ豚のメンチカツ
かぼちゃ煮
マカロニサラダ
おくらのおかか和え
大根と白菜のお味噌汁
ほたるいかの沖漬け

毎年思うけど…
ホント、GWってあっという間！
今年は、お掃除もいまいち…
断捨離って難しい。

GW の間の平日は…
肉フェスへ！ ＠ TOKYO お台場

みんなで選んだお肉たち〜！
北海道ミートスミス　北海道産特上牛タン
BRIDGE日本橋　A4黒毛和牛の溶ける炙り焼き
肉屋格之進F 格之進ハンバーグ
と
ベルギービール

A4黒毛和牛の溶ける炙り焼きが美味しかったかな…
この後、
韓国料理　焼肉ハヌル　辛うま！とろ〜りチーズダッカルビ
も食べました！初チーズダッカルビ（笑）
昨年に続き、このメンバーです！
美江、知恵美 ＆ 私

ダイバーシティ名物、ガンダムの後ろ姿

なんかすごく人が集まってる〜と思ったら、もうすぐ変身 time!!
ということで…
ユニコーンガンダム

変身後のユニコーンガンダム

よくわからないけど、すごい人気です。

古い車が飾ってあるところを通り…
1963発見！

こっちも1963だ！
全員1963です（笑）

ヴィーナスフォートの HAWAI’I FESTIVAL に移動して…

SEIJO ISHII で購入したスパークリングワインもあっさり空いてしまう！という幸せな昼下がりでした。

GW 前半！
4月28日（土）
お昼
沖縄そば
にんじんしりしり
海ぶどう
ほたるいか

夜
＠ 湧水
天ぷら盛り合わせ

けんちんそば

そして「湯守の里」でまったり…

4月29日（日・昭和の日）
お昼
豚の生姜焼き丼 トマトとアボカドサラダ、ほうれん草添え
かぼちゃのガーリック炒め
海ぶどう
八重山丸かまぼこ、小田原スモーク笹かまぼこ
なめこのお味噌汁

夜
JAPAN OPEN の帰り…with ゆうみちゃん
一軒目
焼き鳥！

手羽

二軒目！
やっぱりワイン

お野菜たち

4月30日（月・振替休日）
お昼
ルッコラサラダ
新じゃが、大根、玉こんにゃく煮
玉子焼き
ミニハンバーグトマトソース
ほうれん草のお浸し
かぼちゃ煮
アボカドは海苔に巻いてわさび醤油で
スモーク笹かまぼこ
たたききゅうり
さくら漬け
お味噌汁

夜
鯖水煮とこごみの和風スパゲッテイ
鳥の塩焼き缶
パンプキンサラダ
鮭のあら汁

西表島ではビキニ着用につき（笑）緊急ダイエット中ではありますが…
キリーズバーガー ＠ Kiriy’s Fresh Seijo

なんか最近気になることがあって、今朝、至誠会第二病院の外科に行きました。
女医さんの触診とマンモグラフィ。
超音波検査の予約をして帰って来ました。
超音波検査は6月でまだまだ先だし、マンモグラフィの結果もまだ出ないけど…
先生の見解では、たぶんなんでもない！って。
いきなり安心して、禁断のがっつりランチ（笑）