明日の撮影に備えて、早く帰ってきました〜!
おうちごはん
ルッコラ2種、ロメインレタス、ミニトマトのサラダ 塩、胡椒、バルサミコ、オリーブオイル
ブロッコリー フムス
ホッケの塩焼き→そーとー崩れてしまった…
ワイン
明日の朝食用に鰈の煮付け
今時、グーグル先生がつくり方を教えてくれるから簡単!
昔の人は、誰かに教わるか?書物を読むか…
センスのいい人は、教わらなくてもできるかもしれないけど!
とにかく、偉いなぁ。
時間の流れ方が違うよね。
調べるのに時間かかるし。
今は、スマホ片手に cookoing!!!
生まれてから死ぬまでに、こんなに世の中が変化するってすごいなぁ…
元号3つめになっちゃうし!
携帯電話やコンピューターなんて SF の世界だった子供時代。
この進歩によくついて行こうとしてます!
ついていけてないです(涙)
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エイプリルフール…
4月1日(月)
エイプリルフールだってゆーのに、新元号の発表です。
ま、自分で選べるわけじゃないし、なんでもいっか!と思っていましたが、いざ当日となると、やっぱり、菅官房長官が発表するところを on time で見たくなっちゃって…
結局テレビに釘付け!
「令和」
万葉集からの出典だそうです。
「平成」に慣れる前に、次になっちゃう!
今まで「昭和ですけど、何か?」って言ってたのに、今度からは平成生まれが「平成ですけど、何か?」って言うことになったら、昭和はどんな扱いになるのだろうか?
まぁ、そんなことはどうでもいいけど。
そんな晴れの日のおうちの桜。
夜中に気管が狭くなって呼吸が苦しくならないように、西クリニックでお薬もらって…
夜ごはん @ しずる
はらみ焼き定食
チキンソテー定食
定食には、お味噌汁、塩だれキャベツ、麦ごはんがついてます!
あっ!はらみとチキンはシェアですからね。
そして、夜の世田谷 shopping tour は…
7/11弦巻一丁目店でルッコラとみかん購入!
4/7閉店ドン・キホーテ若林店で HUNTER の長靴 get!!
ピンクとオレンジで1時間ぐらい悩み…
ピンクに惹かれてたけど、なぜかオレンジの方が履きやすくて、オレンジにしました〜!
もう雨は怖くないよ!
って、長靴いっぱい持ってるけどね。
それで、今年もエイプリルフールに嘘つくの忘れちゃった!
日曜日のごはん
昨夜、気管を広げるお薬を飲まずに寝たら、明け方苦しくて目が覚めました…
お薬飲んで再び就寝。
よって、お寝坊さんは朝食抜きです。
お昼
チョップドサラダ ルッコラ、ロメインレタス、トマト、ハム、お豆さんたち、ゆでたまご
海老とたまねぎのサンバルブラチャン炒め
ささみ、大葉、梅肉の春巻
すじこごはん
春雨スープ
沖縄のスーパーマーケットで買った粉で「ちんびん(ぼーぼー)」作りました。
美味しいっ!
夜
タリアータ風 ルッコラ、牛肉、パルミジャーノレッジャーノ
ゆでたまご トリュフ塩
マッシュルームサラダ
コーンスープ
マッシュルームソテー
まさよんに教えてもらったトマトソースのパスタ
にんにくとツナを炒める
トマトソースを入れる
鷹の爪を入れる
酸味が飛ぶまで煮詰める
以上!
美味しいっ!
まさよん、ありがとう!
土曜日
3月30日(土)
東京の桜は見頃を迎えていますが、土曜日のお天気は曇り…
ちょっとお寝坊してブランチは
鶏ひき肉、たまねぎ、ピーマン炒めのせごはん
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト チアシード、ラズベリージャム、プロポリス
チョコレートブラウニー
おうちの桜も満開です!
陶芸教室に行きます!
千歳通り、桜丘中学からバスで行きます。
今日でリーダー最後のお教室!!
申し訳なくも欠席したリーダー会の報告をして、1年間のお礼をしてリーダーから解放されました〜!
やったー !!!!!
歩いて帰ってくる途中、お腹すいちゃって「鹿港」で肉まん買い喰い!
夜
お蕎麦
赤海老のお刺身
からすみと大根
チョップドサラダ ルッコラ、ロメインレタス、ブロッコリー、トマト、マッシュルーム、チーズ、おまめたち、キヌア、ゆでたまご
赤海老の頭入り大根のお味噌汁
炊飯器買いました〜!
コンセント入れました〜!
時間合わせました〜!
炊飯予約しました〜!
明朝、炊けてますように!
と言いながら、パスタソース作ってます(笑)
夜は雨です。
がんばれ!桜たち!!
金曜日のごはん
朝
鳥ひき肉、たまねぎ、ピーマンのオイスターソース炒め
大根煮
こうしん大根(どんな字?)とフムス
豆乳たっぷりコーヒー
ヨーグルト チアシード、ロースペダルジャム、プロポリス
お昼
香港式焼き物三種ごはん@錦福
珍しくシンクロがお休みだったので!おうちごはん
夜
牡蠣のにんにくバター醤油炒めスパゲティ
チーズとサラミ
ワイン!
三宿病院合間に OK ストアで購入の赤ワイン。
美味しいよっ!
標準木
靖国神社のソメイヨシノ標準木
満開です
マリンバ演奏中
標準木のお花
靖国神社
ランチは「錦福」にて。
香港式焼き物三種ご飯
1300円也
サラダとスープ付き。
スープは「福臨門」の味で幸せ♡
通院 day!!
今日は母の病院付き添いです。
午前の診察が終わって lunch @ 新記
シンガポールカレー 汁なし香港麺
午後の診察まで時間があるので、ちょっとお散歩。
世田谷公園の桜。
世田谷公園、なんと!ミニSLが走ってました。
乗ってみたい…
大人も乗れるのかな?
桜。
午後の診察も終わり、会社に来ました。
breakfast
昨日の朝食!
マッシュルーム+ミートソース+チーズ焼き
ASANOYA の桜パン
ベビーリーフとマッシュルームサラダ
豆乳入りコーヒー
朝から食べ過ぎです!
今週体重重すぎです(泣)
よかった!今週のシンクロがお休みで!
こゆきさんに喜ばれてしまう !!
来週の水曜日までに戻さねば。
おうちごはん
斜向かいの林さんが銚子沖で釣って来た烏賊をいただきました!
まずはお刺身で。
美味しい!!
ホイル焼き
にんにく、オリーブオイル、バター、お醤油
いいっ!
ルッコラとキヌアのサラダ
アメ横で購入のイクラの醤油漬乗せごはん
充実ごはんでした!
ポンヌフ
3月25日(月)
朝日新聞出版配本終わりのランチは新橋の「ポンヌフ」
メニューのサンプル!
ポンヌフハンバーグ
サラダ、ロールパン、スパゲッティ、ハンバーグ
まずロールパンにレタスとスパゲッティとハンバーグ挟んで食べました!
残りは普通に…(笑)