お休みに入ると、日曜日なんだかわからないけど…
朝
スムージー りんご、トマト、ブロッコリーの茎、にんじん
ヨーグルト ホワイトチアシード、りんごバター、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー

お洗濯！
お掃除！！
苦手…

お昼
鶏とブロッコリーのカレー炒め
サラダ レタス、ミニトマト、ハム、チーズ、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
具沢山お味噌汁
チーズ入り笹かまぼこ
納豆
焼売

泳ぎ納め ＠ ルネサンス経堂
1800m 泳ぎました！

夜
サラダ　レタス、きゃべつ、トマト、ピーマン、セロリ、塩胡椒、バルサミコ、オリーブオイル
鶏とごぼうと菊芋の煮物
カラスミ
エビ入り紅生姜天
干し豆腐 セロリ、ごま油、壺底油
茶そば

昨日体重少なかったのに！
こんなに食べたらねぇ…

さっちゃんにいただいた、ジョエル・ロブションのショコラシュトーレン。

すごく美味しいっ♡

さすがロブション！
やっぱりショコラ！！

12月25日の夜はおうちで。

ほんのちょっとだけクリスマス気分で。

12月22日（日）
久しぶりにイブローニュに行きたくなって…
ちょっと不思議メンバーで集結！
ビール→白ワイン
生ハム
ミックスサラダ

海老のクリームチーズ煮
じゃがいものチーズグラタン
タリアータ赤ワインソース
赤ワイン

ツキノワグマのラグーパスタ

ツキノワグマってちょっとびっくりだけど、味は good!!

2軒目は、同級生になった（！）黒澤さんも参戦で都夏。

最後は王将！

飲みすぎです…

朝
ヨーグルト ホワイトチアシード、ブルーベリージャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー

3ヶ月ぶりの小手指ツアー。
今日は定期検診とお掃除かと思ってたら…
奥歯の間にモノが詰まります！と言ったら治すことに！
いきなり麻酔かけられた〜（泣）
よって、お昼ごはんは食べられず…

今年最後の陶芸教室で、作陶、釉掛け、お掃除…
こゆきちゃん、もうすぐできますからね〜！

夜は家族でChristmas風のごはん
プロシュート サラミ
柿とマッシュルームのサラダ
ブロッコリー、ミニトマト、わさび菜、モッツァレラチーズのサラダ
舞茸、菊芋、きゃべつ、ソーセージのスープ
MICKEY たちのパスタ トマトソース
CAVA で乾杯！

パスタは MICKEY たちの Christmas☆

K-KI くんにケーキ頼んだのになぁ…

高円寺でカレーを食べたい！と思ったら、なんと火曜日定休。
って、調べてから行けよ！ですが…
で、台湾料理。
干し豆腐
辛くない辣油和え、真似したい！

豆苗和え
生！
これも真似したいっ！

茄子のガーリック炒め

五目炒飯

美味しいっ！
安いっ！
色々参考になりました！

12月14日、久しぶりの「もんぶ’s Kitchen」の予定でしたが、もんぶのお母様の具合が悪く、急遽、宮戸くんのところで集まることになりました。
＠ ちゃんこの台所

ローストチキン by 遠藤シェフ

サラダ by ちゃんこの台所

オードブル１ by 知恵美
♡は最中の皮だって！

キャロットラペ by 由里

パテドカンパーニュ by 美江

オードブル２ by 知恵美

豚の煮物 by さな

ミニトマトとモッツァレラチーズ by 由里子

鰹のサラダ by ちゃんこの台所

あん肝作っていきました！
シェフに切っていただきました！
かっこいい…

あん肝 by 由里子

蒸し鶏 by ちゃんこの台所

湯豆腐 by ちゃんこの台所

タレがキモです！

りんごのスイーツ by れーこ
美味しい！

デメルのチョコレート
チョコレートケーキもありました！ by 国谷くん

美味しかった〜！
食べすぎた〜！
スパークリングワインで乾杯して、赤ワインいただきました。

宮戸くん、スタッフのみなさん、ありがとうございました。

集合写真を撮り忘れるという…
大失態。