金曜日。
梨をもらってくれない？と嬉しいオファーがきました。
喜んでいただきます！
で、れっ急便が届けてくれました。

嬉し〜い！
初物です。

れーこ、いつもありがとう！

午前中は関東中央病院皮膚科へ。
コロナ感染者数は増え続けていますが、病院も混み始めているようで…
1時間以上待ったかな。
帰りはつい「ヴォアラ」に寄ってしまった！

会社から帰って大急ぎでごはん
王子サーモンの粕漬けといくらの親子丼！ブロッコリー添え
ミニトマトサラダ
枝豆

今日のケーキは、フランボアーズとチョコレート

ちょっと甘かったかな…
もっとダークなチョコレートケーキか、マンゴープリンが好き！

さて、本日8月4日は、東京オリンピック、アーティスティックスイミングデュエット決勝でした。
1. ROC
2. 中国
3. ウクライナ
そして、日本の乾・吉田組は4位でした。
ウクライナとの得点差が、1.6だから、仕方ないよね。
今日の日本デュエットは良かったけど…
やっぱりウクライナにはかなわない。
彼女たちも大喜びの高得点だったし！

ティームが楽しみ！

野球準決勝は韓国に5-2で勝利して決勝へ。
アメリカと韓国の勝者と対戦です。

卓球団体男子はドイツに負けて3位決定戦。

陸上女子1500m の田中選手、日本新記録で決勝進出。
すごいね。

月曜日の夜
牛しゃぶサラダ
冷奴
鶏のガーリック炒め

火曜日
外苑前駅のTOKYO2020

オリンピック、かっこいいなぁ。

MH配本でつい「喫茶you」に行ってしまった！
夜
母の夕食の残りのお寿司
鶏のガーリック炒め、小松菜とブロッコリーも一緒に炒めてみた！
枝豆

アーティスティックスイミング初日＝8月2日のデュエットフリールーティン予選はOAなし。
まぢか…
ねちょが当ててくれたチケットがあったのに無観客で行けないし、テレビ放映はないし。
なんなんだ！
で、2日目のデュエットテクニカルルーティンは録画放送。
なんと！1番のROCはOAなし。それどころか、3番のウクライナもなし。
まぢか…
録画なら全部見せてくれてもいいんじゃないの？
明日の決勝とティームはお願いしますね。

男子サッカー準決勝、日本 vs スペイン
延長後半にスペインの得点で日本敗退。

おうちトマトが赤くなって来た！
嬉しいっ！！

お昼
沖縄のお魚と大根の煮物
海老、アスパラ、玉子炒め
枝豆
マッシュルームとパンプキンサラダ
茄子の煮浸し

競泳最終日のテレビ観戦に刺激されて ?! ルネサンスで2300mも泳いじゃった！

夜
オークラレストランのクッキングセミナーで習った豚肉のコルドンブルー風
いんげん
おうちバジルを使ったカプレーゼ
淡路島たまねぎとベーコンのスープ

デザートは西表島から届いたグアバの梅粉和え

競泳種目が終わっちゃって寂しいなぁ…
最終日の1500m FREE パルトリニエリは4番でした…残念。
メドレーリレーに、ペリグリーニが出てたよ！
8月2日月曜日からはアーティスティックスイミングが始まります。

新しい洗濯機がやって来た！
初めての全自動。
昭和な友田家、家電もなかなかレトロなものばかり…

お昼
海老とズッキーニとおうちいんげんの塩焼きそば
枝豆
しらすサラダ
きゃべつと沖縄のお魚のお味噌汁

陶芸教室に行く途中…
けやき広場のオリンピック！
2競技が開催されます。

TOKYO2020

新しい馬事公苑

実際の馬事公苑は、相変わらず工事中（？）の壁で中がよく見えない状態のまま。
完成は来年とか再来年とか聞いたけど、本当なのかな。
せめて、外の壁に絵でも描けばいいのに…

陶芸から帰って、お買物に行って…
夜
牛肉焼き
ひき肉納豆炒め
枝豆
おうちトマト！
マッシュルームサラダ
鶏とごぼう煮

競泳種目も明日まで！
だから、今日の予選はなし、だから、夜のテレビ放送もなし。
つまらない…なぁ。

7月30日
happy hour!!!
スパークリングワイン

オイスター

ステーキサラダとベーコン

ステーキスライダー

赤ワイン

ビーフクロスティーニ

キーライムジントニック

ハンバーガースライダー

いつも美味しい！

本日のメンバーは、出版社女子x2 MH&S
牛肉価格高騰につき、8月から値上がりだそうです…
7月中に行けてよかったね！