酉の市

11月8日(金)
一の酉です。
@花園神社
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今年の熊手はかわいい♡

花園神社の後は老舗の「王ろじ」でとんかつセット。
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久しぶり!
大正10年創業です。

チーズ三昧!

@ Cheese Tavern CASCINA
マッシュルームとちょっとスモークのチーズ、ゴルゴンゾーラとマスカルポーネのmix
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栗の甘露煮が入ったモッツァレラチーズなど
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カツオのカルパッチョ
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ダブルクアトロフォルマッジョのピッツァ
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いくらとうにのリゾット
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牛ステーキとラクレットチーズ
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マスカルポーネソルベ
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ぜ〜んぶチーズ!

平日ごはん


スムージー パイナップル、トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト キャラメルミルクジャム、プロポリス
パン! ベーコンが入ったリングのフランスパン
パンって、オーブントースターで焼くと外側がカリッとして美味しいね。
いまさら…

本日は、母の病院付き添い。
思いの外早く終わったので…
経堂まで戻ってお蕎麦のランチ!!!
ウエイトトレーニングして会社へ。
ダッシュで帰って家族のごはんを作りました。
月曜日、美味しい鮭なのに上手に焼けなかったので、昨日築地場外市場で買ってきた甘口銀鮭でリベンジ(笑)
銀鮭
牡蠣のバター醤油ソテー
鶏肉、ブロッコリー、セロリ、トマトのカレー炒め
かぼちゃのガーリック炒め
コールスローとスモークオイルサーディン
きのことお豆腐のお味噌汁
あん肝
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台湾ビールレモン味、すっきりしてて美味しいっ!
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そろそろ中華街でお買い物したいなぁ…
羅漢果キューブも残り少なくなってきたしね。
中華街にも美味しい干し豆腐売ってないかなぁ?

平日ごはん

自分一人では進められないお仕事…
なので、早く帰っておうちごはん
甘塩鮭ときゃべつの蒸焼き
ダズンフォーのパン!
ブロッコリーとチェダーチーズ
セロリのピクルス
ワイン
豆乳たっぷりコーヒー
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認知症で糖尿病で高血圧の母は、私のあれこれ気に入らないわけで…
お互いにストレスらしい…
どうにかならないものか?
解決策は、離れて暮らすことだと思うけど、どうしたらいいのだろう?

月曜日のごはん

11月4日(月・振替休日)
昨日=11月3日(日)文化の日の振替休日です。


母の朝食を作って二度寝。
よって、朝食なし!

泳ぎに行ったけど、体が重い…
プール混んでるし、1400m で終了!

お昼はずっと気になってた洋食屋さんへ!
@ 洋風食堂 はしぐち亭
手ごねハンバーグ
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美味っ!
また行きたいっ!
違うメニューも食べたいっ!

お洗濯+お掃除
3連休だと、ちょっとお掃除もできます…


甘塩鮭→お魚がくっつかないはずのシートで焼いたのに…がっつりくっついて皮が剥がれた(泣)どーして?
秋刀魚の塩焼き
豆腐チャンプルー
かぼちゃのガーリック炒め
さつまいも
明太子入り玉子焼き
ブロッコリーとチーズ
鶏胸挽肉、たまねぎ、セロリのオイスターソース+シナモン炒め
鶏、じゃがいも、たまねぎ、にんじん煮もの
あん肝
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やっぱり「平澤」=元「神田屋」のお魚は美味しいなぁ…

日曜日のごはん


スムージー パイナップル、トマト、にんじん、小松菜、ビーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、グアバジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー

久しぶりに、東京農大の収穫祭に行ってみました!
模擬店しか見てないけど。
ずいぶん、校内レイアウトも変わり…校舎もきれいになってた!
さつまいもやケール、にんじん、ミニシクラメンなど買ってきました。
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お昼
秋刀魚の塩焼き
オリーブごはん
ルッコラのサラダ
コールスロー きゃべつ、ハム セロリ スモークオイルサーディン
鮭、たまねぎ、にんじん、きゃべつ、ルッコラの茎入りお味噌汁
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ウエイトトレーニングに行って…


鶏、じゃがいも、にんじん、たまねぎ煮
あん肝
サラダ レタス、ケール、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル、スモークオイルサーディン
鶏むね挽肉、セロリ、たまねぎのオイスターソース、シナモン炒め
ブロッコリーとチーズ
たらこの煮物
さつまいも
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休日はおでぶの敵でございます…

現在、22:55
外はすごい雨です。

土曜日のごはん


ヨーグルト ホワイトチアシード、ルバーブジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒ

お昼
サラダ
トマトパスタ
パン
完全に手抜き!
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陶芸教室へ。
先週の作品展を観て、ちょっと創作意欲が(笑)湧いてます。
立体的な絵を作りたくて、まずは練習!!
ぶどうを作ってみました。
壊れずに出来上がりますように…

本日、ラグビーワールドカップ 決勝です!
イングランド vs 南アフリカ
18:00キックオフなので、その前に夜ごはんの準備をしないと!


まずは小皿…
コールスロー
スモークオイルサーディン
たらこ煮
あん肝&ビール
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お鍋
白菜、きゃべつ、にんじん、しめじ、渡り蟹、赤海老、たら、鮭、ミニ帆立、鰯のつみれ
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本日の締めはラーメン by K-KI くん
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ラグビーは、南アフリカが勝ちました!