火曜日

経堂駅周辺に出没するキッチンカー。
ベトナムみっけ!
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で、買ってみました、バインミー。
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焼豚、ベトナムハム、大根、にんじんが入ってるバージョン。
まぁまぁ美味しかったかな。
でも、恵比寿の勝ち。

アルバイト計画の実行のため、打合せ!
@ La Vita
オープン18:00なのに、17:30に着いちゃう私。
スプマンテ
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同じようにオープン前に来店の常連さん→りかさん。
と同じメニューで。
冷たいもの達
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赤ワイン
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温かいお野菜達
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まずは、研修です!

そして、りかさんといっぱいお話ししてたら、共通のお友達が発覚したので、早速3人でごはん食べることになりました。

平日ごはん

月曜日の夜
スモークサーモン丼
あん肝ソテー
ブロッコリー
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あん肝、たぶん煮る時間が短かったみたいだから、今回分はソテーがいいかな?のチャレンジ。
片栗粉をまぶしてソテーしたら美味しかった!よ。

日曜日

起床、母の朝食作って二度寝!

午前中にちょっとだけお掃除して…

お昼
蕪、ツナ、ブロッコリーのスパゲティ
マッシュルームサラダ
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ルネサンスで2000m泳ぎました!
体力つけないとね。

夜はお鍋!
家事ヤロウで見た、梅流し鍋を作ってみました。
鶏もも、鶏手羽中、きゃべつ、大根、にんじん、舞茸、葱、梅干し
にら醤油のタレでいただきます!
サラダ
あん肝
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本日、別府大分毎日マラソンでしたが、昨年はその1週間前に大分行ったなぁ…と思い出し、田代ねーさんに懐かしライン!
ねーさん達は、沿道で応援だそうです。
ライフにお買物に行ったら九州フェア開催中!で、思わず地獄蒸しプリン買っちゃった!
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3月のどこかにマイル、どこになるかなぁ…

土曜日

起床。
お買物。

お昼
真たらのムニエル
サラダ サニーレタス、トマト、マッシュルーム、ブロッコリー、蕪、塩胡椒、オリーブオイル
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久しぶりの陶芸教室。
徳利にチャレンジします。
が、アートな形しかできないので(!)高台削れない!から重すぎるかも。
徳利作るために花瓶がたくさんできちゃう予感…

ごはん作るための時間には、居酒屋仕様で。
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鮭ハラスバター焼き
サラダ サニーレタス、トマト、マッシュルーム、ブロッコリー、蕪、スナップエンドウ、にんじんドレッシング
コールスロー
鳥胸ひき肉と根菜の煮物
きゃべつのお味噌汁
梅蘭の焼豚饅
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アジロン
トレゾーナチュールといちご
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桑田佳祐のやさしい夜遊び♪
ロックオン放送中!聴いてます。

金曜日

10:30 YUKKA のセルフコンディショニング @ 長原

長原でお野菜いっぱい買い込んで…
お昼は五反田にてカキフライ定食 @ スワチカ
2302031
今週は目黒日大のプールが使えないため、横浜国際プールにて Duffy 練習でした。
往復万里ちゃんにお世話になりました。
ありがとう!
帰宅して簡単ごはん。
そしてデザートは、チョコレートフィナンシェといちご。
2302032
来週は、ランドリル、ミーティングと髪の毛あげる練習もします!

平日ごはん

月曜日
回復食 笑
週末の残りの豚汁でけんちん煮麺
サラダ
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火曜日
珊瑚礁のレトルトカレー
トマト、チーズ、玉子添え
このあとお腹が痛くなりました 涙
2302022
水曜日
お昼にキーマカレー食べちゃったし、サラダだけ?とも思ったけど、母の夕食を作るついでに…
サラダ
玉子、焼豚、ほうれん草炒め
菊芋、高野豆腐のお味噌汁
そして、カップ麺まで食べてしまった!
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木曜日
お昼は、ミスタードーナツ、今年は、TOSHI YOROIZUKA
これはバナーヌです 笑
2302024

うにのクリームパスタ
ほうれん草の生姜炒め
2302025
うにのパスタ、美味しくできたよ!
そして、TOSHI YOROIZUKA 再び!
2302026
月に1kG ずつ痩せようと思っているけど、2月はチョコレート月間だった…

シャンシャンの観覧チケット全然当たらない…
もう帰っちゃうのに。

キーマカレー

張り切って!お休みした分を取り返そうと(無理)2000m泳いだらお腹が空いちゃったので、せっかく体重が減ったのに食べてしまった!
マガジンハウス配本終わりのキーマカレー @ 薬膳しんのう
2302011
誰だか忘れちゃったけど、歌舞伎役者さんお勧めのお店で、いつか行ってみたいと思ってメモしておいたお店です。
次回は夜に行ってみたいなぁ…

2023年の Valentine’s day!!!
そろそろ用意しないと!と思って松屋へ。
お安めのシリーズは早くしないと売り切れちゃうからね…
昨年美味しかった、Peninsula Hotel のケーキも欲しかったけど、今年は新しいのにチャレンジ!
CRIOLLO の トレゾーナチュール。
2302012
美味しいっ!
2302013
今度中目黒のお店に行って、キャラメルも買ってみようかな…