会社に行ったら、ひろこちゃんからちょっと早いお誕生日プレゼントがおいてあった〜！
ありがとう♡
そして、久しぶり＝たぶん1年ぶりぐらいに美容院へ。
前回抽選で当たった、スカルプケア付き！のシャンプー＋カット。
だいぶ切ったよ！
NATIONAL AZABU MARKET で ZINFANDEL 買っちゃった！
帰宅して、下高井戸で買った、メンチカツと枝豆コロッケ乗せごはん。
きゅうり、ミニトマト、パプリカ、チーズ入り玉子
高村さんにいただいた、mammies のアップルパイ！
ごちそうさま
月別アーカイブ: 2020年9月
水曜日
本日は、母の病院付き添い ＠ 吉川クリニック
以前よりは患者さんが増えたけど、入ってから出るまで1時間！！
早いっ。
今日もいつものように、血圧を測って、血糖値は大丈夫ですか？と聞かれ、採血しておきましょう。
って、それだけ。
こんなことを聞くために通院必要？って思うけど、血糖値のコントロールもお薬だけでは危ないと言われ、インスリン注射の単位も、お薬も変わらず…
血糖値よりも、アルツハイマー型認知症と言われている部分の方をなんとかして欲しいけど、認知症は治るものじゃないし…
あ”〜。
これを毎回3人で行く必要があるのだろうか？
下高井戸でちょっとお買物して、招き猫電車で一回帰宅。
かわいい！つり革の上に防犯カメラ！
お昼は経堂に戻って ＠ はしぐち亭でホームランセット（笑）
サラダ、ハンバーグ、エビフライ、唐揚げ、ナポリタン、ちとかオムライスというお子様ランチ状態！
これ、食べすぎです。
会社でちょっとお仕事して…
KCK AQUATICS に Duffy SSC お揃い水着のオーダーして…
夕方、WOLFGANG’S STEAKHOUSE の happy hour へ。
先日、すごく良くしてくださった元クライアント担当者の廣田さんが亡くなったと連絡をくれた多田っちと、お互い、ひとりじゃ辛くてお話ししよう！というお約束の日です。
スパークリングワイン
廣田さんに連れて行ってもらった「ピータールーガー」で食べたベーコンを乗せたステーキサラダ
ロブスターロール
ステーキスライダー
シーフードクロスティーニ
多田っちの、MBS（かな）から今までの職歴等聞いたり、廣田さんの思い出を話したり…
どうしたのかな？廣田さん。
まだとても信じられないけど。
R.I.P.
火曜日！
朝
久しぶりにベランダ菜園のベビーレタスを収穫したので、カッテージチーズとサラダ。
スムージー
Costco のコンブチャ
ヨーグルト
プールが空いてたから、張り切って！2000m泳いでしまった！
そして、お昼は Teddy’s のサラダバーグ
夜は、お素麺に豚とお茄子の醤油、酒、みりん、蜂蜜を入れて電子レンジで調理したものをぶっかけ！
パンプキンサラダ、グリーンリーフ、トマト、カッテージチーズ
ビール！
食べすぎました…
平日ごはん
台風10号の影響か？
今日の東京地方、めまぐるしく変わるお天気でした。
朝日新聞出版配本のあと、新橋駅まで歩いている途中に暴風雨に遭い（泣）クソ暑いエレベーター内で雨宿り。
濡れなかったからいっか！
なぜか疲れる月曜日ですが、コストコで買ってきた林檎のベーコンを使ってカルボナーラ。
ルッコラとストリングチーズのサラダと。
今夜も暑いなぁ…
早く涼しい夜にならないかなぁ…
日曜日
お寝坊！
am
セルフコンディショニング
お昼
海老、たまねぎ、ブロッコリー、玉子炒め
パン
サラダ グリーンリーフ、スナップエンドウ、ミニトマト、ストリングチーズ、パンプキンサラダ
みょうが、鰹節
茄子とベーコン
ルネサンスで1600m泳いだ！
体重増えてた（泣）
ルネサンス教堂のジムスタッフも新型コロナウイルスに感染したようですが、しゃらっと消毒して、HPでお知らせしておしまい。
まぁ、今時、あっちこっちに感染した人いるでしょうね。
夜
マグロのポキ丼
なめこのお味噌汁
たたききゅうり 壺底油、胡麻油
パンプキンサラダ
ルッコラとカッテージチーズのサラダ
茄子と豚肉 醤油、みりん、酒、はちみつ
チーズラップ グリーンリーフ、ミニトマト、生ハム、カッテージチーズ
コストコのチーズたち、大活躍！
林檎ベーコンでカルボナーラ作りたいなぁ…
土曜日
8am 起床！
母の朝食作って、チコちゃん見て、小手指へ！
久しぶりの歯医者さん。
駒沢でランチ ＠ BROOKLYN DINER
ランチビール！
ジャークチキンプレート
陶芸教室
先週作った片口の高台削り
歩いて帰ってきて…
夜
銀鮭と長葱の蒸し焼き、オクラのオリーブオイル焼き、鯵の南蛮焼きフレッシュトマトソース
チーズ色々
お刺身
茄子とベーコン
茄子とたまねぎのお味噌汁
グリーンリーフ、ミニトマト、ストリングチーズのサラダ
ワインはこちら
「桑田佳祐のやさしい夜遊び」聴いてます！
来週はお誕生日だからね〜♡
costcoツアー！
同級生におんぶにだっこ！お世話になり、Costcoツアー決行しました！
主に、食料品ばっかり購入ですが、みんなで分ける前提で買えたものもいっぱいあって楽しかった！
戻って、Costcoランチ。
こんな景色を見ながら食べてます！
CostcoブランドのZinfandelも美味しかった！
集合写真！
戦利品！
今朝の朝食は、おうちでアサイーボウル！
島バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト、チアシード、チョコレート、アサイー、プロポリス
器が小さくて、見栄えがいまいちだけど、おうちでアサイーボウルを食べられるなんて、幸せ！
また、お願いします…