土曜日
ブランチ
サラダ ルッコラ、ケール、サニーレタス、紫キャベツ、トマト、アルファルファ
塩、胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
ヨーグルト チアシード、ブルーベリージャム、プロポリス
パパイヤの梅粉和え
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ミルクたっぷりコーヒー
母とオークラランドのサミットストアにお買物に行って…
農大一高の河津桜
母のお昼ご飯を作って、知恵美のおうちへ！
日曜日
朝
お水だけ〜
駒沢陶芸会リーダー会に出席！
バスがちょうどいい時間にないから、45分歩いて行ったのだ。
お昼
キャロットラペ、ハム、チーズのサンドウィッチ
レモネード
夜
サラダ サニーレタス、ケール、ルッコラ、紫キャベツ、トマト、チーズ
塩、胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
スナップエンドウ
鶏手羽中のすし酢煮
きのこと玉子雑炊的なもの
ビール！
アンガスビーフのステーキ
今週もがんばりましょう！
カテゴリー別アーカイブ: food
知恵美’s Kitchen
土曜日。
無事手術を終え、元気に戻ってきた知恵美におめでとう！の気持ちを込めて…
いつものように美江がお料理してくれました！
おかえり知恵美！
ゴージャスな食卓！
トリュフ香るパンやキャビア。
オリーブ漬け
チーズたち
生ハム色々
バーニャカウダ１
バーニャカウダ２
ブイヤベース風
タリアータ
キャロットラペ by びゅ
ブッラータ
紅茶煮豚 by びゅ
スパークリングワイン
赤ワイン
大切なお友達♡
ゆうきくんを囲んで（笑）
ありがとう!
知恵美を元気にする会なのに、みんなそれぞれの悩みとか困ったことを話して…
話せるっていいよね。
いつも本当にありがとう。
みんな、生きてる限り、しあわせでいられますように…
今週の出来事
月曜日
きれいな青空の中、大好きな人と大好きなところへ♡
そのあとお仕事〜！
火曜日
お仕事〜！
水曜日
Tres joyeux 〜トレ ジョワイユ Live ＠ Living Room
金原千恵子×笠原あやの
小田さまからお花届いてましたよ！
木曜日
母の通院付き添い
会社でお仕事〜！
Ralph Lauren Family Sale
戦利品は ふわっとノースリーブワンピース♡
インド料理でお腹いっぱい食べたのに、BR で！
金曜日
今週2回目の東京スカイツリー view 打合せ！
そのあと、思いがけず六本木で lunch !!
そしてお仕事〜！
なかなか終わらなくて、シンクロ、ちょっとだけ遅刻しちゃいました。
ごめんなさい。
今週も無事終了です。
無事じゃないな！
頭の中も、心の中も、いっぱいだもん。
神様は私のこと、ちゃんと導いてくれるかな。
場外ランチ
朝日新聞出版配本帰り…
久しぶりに場外に行きました。
「登美粋」に行ったら、お食事はお休み中…と、ショック。
夜もやってないそうです。
〝PARADISO〟 にも振られたので、
「小田保」でチャーシューエッグ定食。
次は牡蠣フライにしようかな…
やっぱりとんかつかな…
休日ごはん
日曜日！
朝
サニーレタス、ルッコラ、サラダ菜、セロリ、ブロッコリーサラダ、チキンソテー乗せ
塩胡椒、ホワイトワインビネガー、オリーブオイル
先日直してもらった奥歯のチェックの日！で小手指へ。
＠ 松澤デンタルクリニック
綺麗な青空でした！
帰ってきて夕食の準備をしてトレーニング。
バレトン30分とウエイトトレーニングしました！
夜
豚ヒレ肉の紅茶煮 パパイヤ
サニーレタス、ルッコラ、サラダ菜、セロリ、ミニトマトサラダ、チキンソテー乗せ
塩胡椒、バルサミコ、オリーブオイル
おでんカレー
先週末に作り始めたおでん。
なんか色々追加しているうちに飽きてきた（！）ので、カレーにしてみた〜！
本当に大丈夫かな？と半信半疑でしたが、カレーにちくわが入ってても、しらたきが入ってても意外と大丈夫なものなのね…（笑）
本日のワインは、ちょっと高級です！
明日からの平日はダイエットです。
休日ごはん
土曜日
朝（？）
レタス炒飯←見栄えわるし（泣）
ミルクたっぷりコーヒー
アルバイトに行って、陶芸教室に行って、深大寺の温泉に行って…
かなり充実の土曜日！
やっぱり温泉いいね！！！
夜
トマトサラダ
牡蠣蕎麦
週末はなぜかよく食べちゃうのです…
平日ごはん
St. Valentine’s Day
おうちごはんですけど、何か？
鶏むね挽肉、セロリ、たまねぎのオイスターソース＋シナモン炒め乗せごはん
おでん
味付けもやし
そして my Valentine!!!
CACAO SAMPAKA
大好物♡
chocolate!!
いただきました〜！
from BALI
こちらは北海道もの
ありがとうございます♡
年々オトコマエになっていく私…⁉️
困る。
美味しくいただきまーす。
平日ごはん
本日渋谷経由で帰宅したので、デパ地下でお買物！
しまった！Valentine’s day 前の大混雑…
でも、美味しい鮪に出会えました。
鮪のお刺身
おでん
そしてビール！
いつものことだけど、突然の出来事。
私にできることはなんだろう？
私がすべきことはなんだろう？
進む道はどこだろう？
自分のことってわからないものなのね。
どんな気持ちなのかな。
何を信じたらいいのかな。
自分を信じるのって意外に難しい。
いつもよりちょっとだけ優しい顔してたね。
今日は笑顔でいられたかな？
私はなにを希望んでいるんだろう？
どうしたいのかな？
いつかわかるのかな？
「はっぴぃえんど」♪ みたいな人生いいね。
休日ごはん
2月11日（月・建国記念の日）
朝は、K-KI くんにお任せしてお寝坊！
ルネサンスプールで1500m泳いで…
お昼
ルッコラのサラダ
ミニトマト、セロリ、ブロッコリー、烏賊入りイカスミスパゲッティ
休日だぁ！泳ぎ終わったし、beer も飲んじゃう！
夜
白菜、豚肉、生姜のスープ
鮭のムニエル ほうれん草ソテー、ミニトマト、玉子のタルタルソース風添え
おでん
この3連休はよくお料理したかな…
おうちにある素材や調味料を使って、新しいものにもチャレンジしないとね〜！