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	<title>もぐら日記</title>
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	<item>
		<title>七月大歌舞伎</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:32:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sestosenso]]></category>

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		<description><![CDATA[＠ 歌舞伎座 七月大歌舞伎 夜の部 松岡 亮 脚本 藤間勘十郎 演出・振付 壽三升景清 一、歌舞伎十八番の内  [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
＠ 歌舞伎座<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607061-300x225.jpeg" alt="2607061" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38208" />
<br />
七月大歌舞伎<br />
夜の部<br />
<br />
松岡 亮 脚本<br />
藤間勘十郎 演出・振付<br />
壽三升景清<br />
一、歌舞伎十八番の内 鎌髭（かまひげ）<br />
<br />
修行者快鉄実は悪七兵衛景清　　中村福之助<br />
<br />
猪熊入道　　　　　　　　　　　中村虎之介<br />
下男太郎作実は梶原源太　　　　市川男　寅<br />
下男次郎作実は尾形次郎　　　　市川右　近<br />
うるおい有右衛門　　　　　　　市川九團次<br />
かわうそお蓮　　　　　　　　　大谷廣　松<br />
鍛冶屋四郎兵衛実は三保谷四郎　市川右團次<br />
<br />
竹柴其水 作<br />
二、神明恵和合取組（かみのめぐみわごうのとりくみ）　<br />
め組の喧嘩<br />
<br />
め組辰五郎　　　　　　　　　　市川團十郎<br />
女房お仲　　　　　　　　　　　市川扇　雀<br />
四ツ車大八　　　　　　　　　　中村芝　翫<br />
柴井町藤松　　　　　　　　　　中村歌　昇<br />
おもちゃの文次　　　　　　　　中村種之助<br />
島崎楼抱おさき／背高の竹　　　大谷廣　松<br />
新銭座の吉蔵　　　　　　　　　中村福之助<br />
三ツ星半次　　　　　　　　　　中村虎之介<br />
二本榎の若太郎　　　　　　　　中村鷹之資<br />
宇田川町長次郎　　　　　　　　中村歌之助<br />
山門の仙太　　　　　　　　　　市川新之助　<br />
辰五郎倅又八　　　　　　　　　中村秀乃介<br />
左利の芳松　　　　　　　　　　市川右　近<br />
御成門の鶴吉　　　　　　　　　市川男　寅<br />
田毎川浪蔵　　　　　　　　　　市村 　光<br />
芝浦の銀蔵　　　　　　　　　　大谷廣太郎<br />
伊皿子の安三　　　　　　　　　市村竹　松<br />
神路山花五郎　　　　　　　　　市川九團次<br />
九竜山浪右衛門　　　　　　　　市川男女蔵<br />
三池八右衛門　　　　　　　　　片岡市　蔵<br />
葉山九郎次　　　　　　　　　　市村家　橘<br />
尾花屋女房おくら　　　　　　　市村萬次郎<br />
露月町亀右衛門　　　　　　　　市川右團次<br />
焚出し喜三郎　　　　　　　　　松本幸四郎<br />
江戸座喜太郎　　　　　　　　　中村梅　玉<br />
<br />
ご好評にお応えして再演決定！<br />
福地桜痴没後百二十年<br />
福地桜痴 作<br />
三、新歌舞伎十八番の内 春興鏡獅子（しゅんきょうかがみじし）<br />
<br />
小姓弥生後に獅子の精　　　　　市川團十郎<br />
胡蝶の精　　　　　　　　　　　市川ぼたん<br />
胡蝶の精　　　　　　　　　　　市川新之助<br />
用人関口十太夫　　　　　　　　市川九團次<br />
家老渋井五左衛門　　　　　　　市村家　橘<br />
<br />
歌舞伎座の天井<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607062-300x225.jpeg" alt="2607062" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38209" />
<br />
本日の装い<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607064-225x300.jpeg" alt="2607064" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38211" />
<br />
生花<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607063-300x225.jpeg" alt="2607063" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38210" />
<br />
ごはんは、ヘレカツサンド。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607065-225x300.jpeg" alt="2607065" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38212" />
<br />
お店に行って食べたいなぁ。。。<br />
<br />
九世市川團十郎<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607066-225x300.jpeg" alt="2607066" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38213" />
<br />
初代と四代目も見てみたい&#8230;<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>注染ワークショップ</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 06:38:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sestosenso]]></category>

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		<description><![CDATA[＠ にじゆら 日本橋 オリジナルの手ぬぐいを作ります。 まずは柄を選んで&#8230; 染料はこちら まずはイ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
＠ にじゆら 日本橋<br />
オリジナルの手ぬぐいを作ります。<br />
まずは柄を選んで&#8230;<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607041-300x225.jpeg" alt="2607041" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38186" />
<br />
染料はこちら<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607042-300x225.jpeg" alt="2607042" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38187" />
<br />
まずはインストラクターの説明を聞きます。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607043-300x225.jpeg" alt="2607043" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38188" />
<br />
生地を置いて、糊置き作業<br />
先生の見本！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607044-300x225.jpeg" alt="2607044" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38189" />
<br />
生地<br />
6回折り返す？<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607045-300x225.jpeg" alt="2607045" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38190" />
<br />
糊置き<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607047-225x300.jpeg" alt="2607047" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38192" />
<br />
糊がのったところ<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607046-300x225.jpeg" alt="2607046" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38191" />
<br />
土手作り<br />
色の配置を考えながら、土手をつくります。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607048-225x300.jpeg" alt="2607048" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38193" />
<br />
染料を入れます。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607049-225x300.jpeg" alt="2607049" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38194" />
<br />
濃い色は後で。<br />
重ねる場合は、あとから入れる染料が強く出るので、それも考えて！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070410-300x225.jpeg" alt="26070410" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38195" />
<br />
こん感じでどうでしょう？<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070411-300x225.jpeg" alt="26070411" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38196" />
<br />
濡れているから鮮やかに見えます。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070412-300x225.jpeg" alt="26070412" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38197" />
<br />
糊を洗い落として<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070413-225x300.jpeg" alt="26070413" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38198" />
<br />
乾かしたら<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070414-225x300.jpeg" alt="26070414" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38199" />
<br />
できあがりっ！<br />
デザインはライチ<br />
左が春、右が秋のイメージで。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070415-225x300.jpeg" alt="26070415" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38200" />
<br />
記念撮影<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070416-225x300.jpeg" alt="26070416" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38201" />
<br />
先生も一緒に<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070417-300x225.jpeg" alt="26070417" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38202" />
<br />
楽しいっ！<br />
またやりたいっ！！<br />
でも、色々と頭を使うからそーとー疲れます。<br />
帰りはつい糖分補給！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070418-300x225.jpeg" alt="26070418" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38203" />
<br />
美味しい！<br />
帰宅してミルクティケーキとパイナップルケーキ<br />
台湾のお皿で&#8230;<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/26070419-300x225.jpeg" alt="26070419" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38204" />
<br />
食べすぎですっ。<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>金曜日</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 06:10:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[food]]></category>

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		<description><![CDATA[久しぶりに YUKKA 先生のセルフコンディショニングクラスに参加しました。 ＠ 長原 お野菜いっぱい買って&#038; [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
久しぶりに YUKKA 先生のセルフコンディショニングクラスに参加しました。<br />
＠ 長原<br />
お野菜いっぱい買って&#8230;<br />
五反田に戻ってランチ！<br />
＠ グリルエフ<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607033-225x300.jpeg" alt="2607033" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38175" />
<br />
ハヤシライス<br />
美味しい！<br />
次回はカニクリームコロッケにチャレンジしたい&#8230;<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607034-300x225.jpeg" alt="2607034" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38176" />
<br />
会社でお仕事して帰宅<br />
ごはん<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607035-300x225.jpeg" alt="2607035" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38177" />
<br />
長原のお肉屋さんで買った、チキンロール<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607036-300x225.jpeg" alt="2607036" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38178" />
<br />
鶏めし<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607037-300x225.jpeg" alt="2607037" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38179" />
<br />
長原でルバーブも見つけたので、ジャム作りの下ごしらえ。<br />
明朝が楽しみっ。<br />
<br />
FIFA WORLD CUP 2026<br />
決勝トーナメント1回戦<br />
ベルギー vs セナガル<br />
2点のビハインドで迎えた後半、デブルイネ交代のあと、ルカクのゴールなどで追いつき&#8230;<br />
延長に突入。<br />
まさかの逆転！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607032-225x300.jpeg" alt="2607032" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38174" />
<br />
シアトルの奇跡ってゆーんだ！笑</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>木曜日</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 06:05:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sestosenso]]></category>

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		<description><![CDATA[ES 曇り 今日も保護者見学会でした。 4月のスタート時に比べて、全体的にレベルが上がったような気がします。  [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
ES<br />
曇り<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607021-225x300.jpeg" alt="2607021" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38171" />
<br />
今日も保護者見学会でした。<br />
4月のスタート時に比べて、全体的にレベルが上がったような気がします。<br />
わーい！<br />
テストとレベルアップシート記入頑張らないと！です。<br />
<br />
夜はあるもので&#8230;<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607022-300x225.jpeg" alt="2607022" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38172" />
<br />
やっぱり2本は疲れる！<br />
もっといっぱい教えて人たち、すごいなぁ。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>水曜日</title>
		<link>https://sestosenso.jp/s_blog/?p=38162</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:39:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[food]]></category>

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		<description><![CDATA[本日の収穫 昨夜のフランス戦とか、オータニさんとかハシゴしながらちょっとずつ観戦&#8230; ルネサンスで1 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
本日の収穫<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607011-300x225.jpeg" alt="2607011" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38163" />
<br />
昨夜のフランス戦とか、オータニさんとかハシゴしながらちょっとずつ観戦&#8230;<br />
ルネサンスで1700m泳いできて、かぼちゃまん食べて、ES<br />
本日保護者見学会です。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607012-300x225.jpeg" alt="2607012" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38164" />
<br />
みんな頑張ってたねぇ。<br />
<br />
帰宅してごはん<br />
前菜<br />
茄子の醤油漬け<br />
にんじんしりしり<br />
ほや<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607013-300x225.jpeg" alt="2607013" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38165" />
<br />
林さんが釣ってきてくれたいさきでアクアパッツァ！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607014-300x225.jpeg" alt="2607014" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38166" />
<br />
なぜか洋服ダンスの中に入っていた古〜いワイン<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/07/2607015-225x300.jpeg" alt="2607015" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38167" />
<br />
古いワインの味になってたけど、意外と美味しかった！</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>日本 vs ブラジル</title>
		<link>https://sestosenso.jp/s_blog/?p=38153</link>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:44:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[food]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://sestosenso.jp/s_blog/?p=38153</guid>
		<description><![CDATA[22:30に寝て、25:30に起きて、 FIFA WORLD CUP 2026 決勝トーナメント1回戦 日本  [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
22:30に寝て、25:30に起きて、<br />
FIFA WORLD CUP 2026<br />
決勝トーナメント1回戦<br />
日本 xs ブラジル観戦！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606301-300x225.jpeg" alt="2606301" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38154" />
<br />
先制したけどね〜！<br />
ちょっと時間が早かったかなぁ。<br />
もう1点取ってたら、ブラジル選手たち、心が折れてたかもね。<br />
そうでもないか！<br />
史上最強の日本代表、最弱のブラジルに勝てず。<br />
そりゃ、ブラジルはサッカー王国だもんね。<br />
最弱でも日本はもっと弱いってこと。<br />
もっと経験がないとか、自信がないとか、技術もそうかもしれないけど、足りないものがいっぱいあるってこと。<br />
日本、驚くほど上手になったけど、他の国も一緒に上手になっちゃうからね〜。<br />
ま、また、がんばってちょ。<br />
<br />
寝る。<br />
<br />
起きる。<br />
<br />
オランダ vs モロッコ<br />
こちら PK 戦。<br />
そしてオランダ敗退。<br />
<br />
見てないけど、ドイツも PK で敗退。<br />
<br />
給水タイムとハーフタイムに ドジャース 見たら、なんだか、MLB もレギュラーシーズンは平和でいいなぁ&#8230;な感じ。<br />
テオスカー復帰おめでとう！<br />
<br />
収穫<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606302-300x225.jpeg" alt="2606302" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38155" />
<br />
泳ぎに行って、帰ってきて&#8230;<br />
<br />
今日は会食かと思って行ってみたら、予約は入っていません&#8230;<br />
？？？<br />
手帳見たら来月だった！<br />
やっちまった〜泣<br />
で、せっかくだから、うなぎ食べちゃお。<br />
＠ うな正<br />
グラスビール<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606303-225x300.jpeg" alt="2606303" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38156" />
<br />
ひれ巻き<br />
きも焼き<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606304-300x225.jpeg" alt="2606304" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38157" />
<br />
うな重（梅）<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606305-300x225.jpeg" alt="2606305" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38158" />
<br />
お会計　2,800円！<br />
安いっ。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>お料理セミナー</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:53:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[food]]></category>

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		<description><![CDATA[＠ SKYCARROT 本日のテーマは&#8230;中華料理 煮込み焼豚 皮蛋豆腐 焼豚作り、まず焼きます。  [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
＠ SKYCARROT<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606291-300x225.jpeg" alt="2606291" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38139" />
<br />
本日のテーマは&#8230;中華料理<br />
煮込み焼豚<br />
皮蛋豆腐<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606292-300x225.jpeg" alt="2606292" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38140" />
<br />
焼豚作り、まず焼きます。<br />
このぐらいの焼き目&#8230;<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606293-300x225.jpeg" alt="2606293" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38141" />
<br />
タレの量、お肉の上の方は出てても大丈夫！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606294-300x225.jpeg" alt="2606294" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38142" />
<br />
できあがり！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606295-300x225.jpeg" alt="2606295" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38143" />
<br />
煮込み焼豚　長芋、オクラ添え<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606296-300x225.jpeg" alt="2606296" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38144" />
<br />
皮蛋豆腐<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606297-300x225.jpeg" alt="2606297" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38145" />
<br />
試食タイム！<br />
皮蛋豆腐<br />
タレは冷やし中華みたいな感じ！！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606298-300x225.jpeg" alt="2606298" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38146" />
<br />
冬瓜入りフカヒレの蒸しスープ<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606299-300x225.jpeg" alt="2606299" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38147" />
<br />
煮込み焼豚<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062910-300x225.jpeg" alt="26062910" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38148" />
<br />
白身魚のチリソース<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062911-300x225.jpeg" alt="26062911" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38149" />
<br />
はと麦入りお粥<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062912-300x225.jpeg" alt="26062912" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38150" />
<br />
お豆とタピオカのココナッツミルク<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062913-300x225.jpeg" alt="26062913" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38151" />
<br />
ジャスミンティ<br />
<br />
今日もお腹いっぱい！<br />
美味しかった！<br />
煮込み焼豚用のスパイスはお土産でいただいたので作らないと！<br />
お肉は、肩ロースだったけど、バラ肉でもいいって。<br />
うちに凧糸あるかなぁ。<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>土曜日</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 13:15:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[food]]></category>

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		<description><![CDATA[本日台風が接近すると言う予報なので、昨日のうちに陶芸教室がお休みになりました。 台風の予報ってだいたい外れて、 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
本日台風が接近すると言う予報なので、昨日のうちに陶芸教室がお休みになりました。<br />
台風の予報ってだいたい外れて、陶芸の時間は大丈夫！なことが多いので、当日本人判断でいいと思ってたけど、お当番さんが会長さんと決めたらしい。<br />
これで、私は終日フリー！完全休養日となりました。<br />
実際雨はたいした事なく&#8230;<br />
朝、収穫できました。<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606271-300x225.jpeg" alt="2606271" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38125" />
<br />
FIFA WORLD CUP 2026<br />
グループG<br />
ニュージーランド vs ベルギー<br />
この組、接戦で今日の試合結果で順位が入れ替わるという混戦組。<br />
試合前、ベルギーは3位でマジか&#8230;だったけど、 1-5 で勝利してグループ1位通過が決定！よかった！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606277-225x300.jpeg" alt="Screenshot" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38131" />
<br />
本日1ゴールのデ・ブライネ。<br />
この顔、昔のお子ちゃま顔だ！！<br />
<br />
お掃除＆断捨離<br />
長い間見ていなかった洋服ダンスの引き出しに色々入っててびっくり！<br />
使い道あるかな？<br />
どう無くしたらいいかな？<br />
<br />
夜ごはん<br />
鰹のサラダ おうちルッコラとおうちトマト入り！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606272-300x225.jpeg" alt="2606272" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38126" />
<br />
もずくと茄子の醤油漬け<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606273-300x225.jpeg" alt="2606273" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38127" />
<br />
水茄子<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606274-300x225.jpeg" alt="2606274" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38128" />
<br />
自家製ポテトサラダ<br />
にんじんしりしり<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606275-300x225.jpeg" alt="2606275" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38129" />
<br />
たまねぎ、アスパラ炒めの上に Mac&#8217;n Cheese ブロッコリー乗せ<br />
またまた Mac&#8217;n Cheese 汗　まだあるけど&#8230;<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606276-300x225.jpeg" alt="2606276" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38130" />
<br />
お腹いっぱい！<br />
運動もしてないのに、食べ過ぎです&#8230;<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Duffy 練習</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 13:04:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sestosenso]]></category>

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		<description><![CDATA[＠ 東京体育館 今月5回目の練習！ 今日は深いプールなので、立ち泳ぎとスラスト!! スラスト大好きっ。 気持ち [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
＠ 東京体育館<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062610-300x225.jpeg" alt="26062610" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38132" />
<br />
今月5回目の練習！<br />
今日は深いプールなので、立ち泳ぎとスラスト!!<br />
スラスト大好きっ。<br />
気持ちよく飛び上がりました。<br />
<br />
帰宅してごはん<br />
今日も Mac&#8217;n Cheese<br />
茄子の醤油漬け<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062611-300x225.jpeg" alt="26062611" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38133" />
<br />
お土産でいただいたどら焼き！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062612-300x225.jpeg" alt="26062612" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38134" />
<br />
いつか南座も行ってみたいなぁ&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>収穫</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 08:28:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sestosenso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[food]]></category>

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		<description><![CDATA[大きなトマトも色付いてきた！ 雨で割れませんように&#8230; ちびトマトも赤くなって&#8230; 朝採れ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
大きなトマトも色付いてきた！<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606261-300x225.jpeg" alt="2606261" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38119" />
<br />
雨で割れませんように&#8230;<br />
ちびトマトも赤くなって&#8230;<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606262-225x300.jpeg" alt="2606262" width="225" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-38120" />
<br />
朝採れルッコラとミニトマト<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/26062631-300x225.jpeg" alt="2606263" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38121" />
<br />
早速サラダに入れて朝食<br />
<img src="https://sestosenso.jp/s_blog/wp-content/uploads/2026/06/2606264-300x225.jpeg" alt="2606264" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-38122" />
<br />
FIFA WORLD CUP 2026<br />
ニッポン vs スウェーデン<br />
引き分けでした。<br />
日本は2位通過で、決勝T はいきなりのブラジルとの戦いです。<br />
</p>
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